Je bent welkom zoals je bent.
Jongerencoaching in Herk-de-Stad
Je hoeft nog niet precies te weten wat er speelt. Misschien voel je vooral dat je vastloopt, twijfelt of niet goed weet welke richting bij je past. We beginnen bij wat er nu speelt en kijken samen wat jij nodig hebt om verder te kunnen.
Waar we samen naar kunnen kijken
Meer inzicht in jezelf, zodat je beter begrijpt waarom je soms vastloopt.
Een aanpak vinden die voor jou werkt op school, tijdens het studeren, plannen of op het werk.
Jezelf durven zijn en leren zeggen wat jij echt denkt, voelt en nodig hebt.
Jezelf durven zijn en leren zeggen wat jij echt denkt, voelt en nodig hebt.
Concrete volgende stappen, op jouw manier en in jouw tempo.
Meer vertrouwen in jezelf en in wat je kunt.
Meer duidelijkheid over wie je bent, wat bij je past en welke richting je uit wilt.
Beter leren omgaan met emoties en verwachtingen, zonder jezelf uit het oog te verliezen.
Je hoeft niet te weten waarom je vastloopt. We kijken samen naar wat er nu speelt, wat wél al werkt en wat een volgende stap voor jou kan zijn.
Meer inzicht in jezelf, zodat je beter begrijpt waarom je soms vastloopt.
Meer vertrouwen in jezelf en in wat je kunt
Een aanpak die voor jou werkt voor school, studeren, plannen of werk.
Meer duidelijkheid over wie je bent, wat bij je past en welke richting je uit wilt.
Jezelf durven zijn en leren zeggen wat jij echt denkt, voelt en nodig hebt.
Beter omgaan met emoties en verwachtingen, zonder jezelf daarin te verliezen.
Concrete stappen naar verandering, op jouw manier en in jouw tempo.
Geen standaardtraject. Wel begeleiding die bij jou past.
Ik vul niet in wat jij voelt. Ik luister, stel vragen en samen krijgen we zicht op wat er speelt. Soms praten we binnen, soms wandelen we. Als het helpt, werken we met kaarten, vloerankers, Lego, tekeningen of andere ervaringsgerichte oefeningen.
.png)
Wat je van mij mag verwachten
Je krijgt bij mij ruimte en rust, maar ik draai ook niet rond de pot. Als ik iets herken in wat je vertelt, leg ik het eerlijk naast je neer.
Soms praten we. Soms wandelen we. Soms doen we een oefening die eerst misschien wat vreemd lijkt. We bekijken altijd achteraf wat jij eruit haalt. Je mag ook zeggen als iets niet voor jou werkt. Dan zoeken we iets anders.
Ik wandel een stukje met je mee, maar jij zet uiteindelijk de stappen.
Jij bepaalt het tempo.
Wat gebeurt er tijdens een eerste gesprek?
1. Eerst rustig kennismaken
Je hoeft niets voor te bereiden en mag vertellen wat jij belangrijk vindt.
2. Samen helder krijgen wat er speelt
“Als je straks opgelucht naar buiten wandelt, waar hebben we het dan zeker over gehad?”
3. Samen bekijken wat past
We bekijken of coaching bij jou past en wat een haalbare volgende stap kan zijn.
Gratis kennismaking — ongeveer 30 minuten — fysiek in Herk-de-Stad of digitaal.
De belangrijkste verandering gebeurt in je dagelijks leven.
Een gesprek kan rust, inzicht of richting geven. Daarna probeer je kleine, haalbare stappen uit op school, thuis, op het werk of in contact met anderen. Daarom zit er meestal wat tijd tussen onze gesprekken: vaak spreken we om de drie à vier weken af. Wanneer je echt vastloopt, kan dat tijdelijk sneller.
Ervaring van een jongere
Ik voelde me hier meteen goed en veilig door de fijne sfeer. Ik merkte dat ik mijn gedachten gemakkelijker kon uitspreken en er niet meer alleen mee hoefde rond te lopen. Stilaan lukte het me ook beter om thuis te vertellen wat er in mij omging.
Sarah, 16 jaar
Wat vertel ik aan je ouders?
Wat jij vertelt, behandel ik vertrouwelijk.
Als het helpt om je ouders te betrekken, bespreken we eerst samen wat we willen delen. Maak ik me ernstig zorgen over jouw veiligheid, dan kan het nodig zijn om extra hulp in te schakelen. Ook dan bespreek ik eerst met jou wat er nodig is en waarom.
Veelgestelde vragen van jongeren
Het doel is dat je mij steeds minder nodig hebt.
Coaching hoeft niet langer te duren dan nodig. We kijken regelmatig wat er veranderd is, wat nog aandacht nodig heeft en of de gesprekken minder vaak kunnen. Zelfstandig verder kunnen is uiteindelijk het doel.
Je hoeft vandaag nog niet te weten hoe alles verder moet.
Een eerste gesprek is er om rustig kennis te maken en samen te kijken wat op dit moment een passende volgende stap kan zijn.